下半身太りの原因！！
こんな症状ありませんか？
・О脚が気になる
・靴の後ろがよく削れる
・骨盤が広がっている
・外反母趾がある
・すぐ足が疲れてしまう
・太ももが太い
・むくみがすごい
・足の裏にタコがある
これらの症状がある方は体の重心が乱れています。
特に重心が後ろにいっている人が多く足の指を使えていない方がほとんどです。
それが下半身太りの原因になっています。
下半身太りを改善するには
まず歩き方です。
最近２点歩行の方が多くそれだとバランスが悪く重心が後ろにいってしまいます。
特に足の指が使えないので足に余計な負担がかかり下半身太りの原因になります。
なのでよい歩き方は３点歩行です。足の指、土踏まず、かかとにしっかり体重が乗るように歩くことです。
そうすることにより余計な力が足にかからないので正しく使えると足は細くなります。
むくみの原因ももうまく歩けないと循環が悪くなり太くなったり老廃物が溜まりやすくなります。
内臓を整えて下半身太りを解消！
内臓も背骨と一緒で歪みます。
内臓が歪むことにより支えている骨盤が開きやすくなります。
開くと股関節も広がり、足がＯ脚になりやすいです。
そうすると重心がずれ、体の中心からはみ出るので歩く時に重心が外側にいき、太ももやお尻が大きくなりやすいです。
パナ南浦和の整体のメリット
下半身太りの原因を根本改善していきます
下半身太りだけではなく体の辛さも良くなります
歩いても疲れにくくなります
あなたにあったアドバイスを的確にします
代謝がよくなり、キレイになります
内臓や頭蓋骨、骨盤を整えて体の重心をよくし、下半身太りを解消します。
バランスよく立つことができるのでふくらはぎやすね太もも、骨盤に余計な負担がかからなくなるので、余分な脂肪がおち、下半身太りが解消します。
なかなか良くならない方は整体を受けて細くなりましょう！！
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