姿勢が丸まる原因
・パソコンをよく使う
・寒くて体を丸める
・手をよく使う
・内臓を守るために姿勢が丸まる
・目をよく使う
・重心がかかとによる
・首が前に出る
このような方は姿勢が悪くなりやすいです。
整体を受けることをお勧めします。
整体を受けるとなぜ姿勢を改善できるのか
それは歪みが原因だからです。
手の歪みによる姿勢の悪さ
手の歪みが姿勢に関係します。
まっすぐ立った時に手が体のラインより前に出る方が多いです。
それは普段の手の使い方にあります。
手のひらを下にして仕事をする方が多いです。
そうすることで常に腕は捻じれている状態です。
腕が捻じれてると肩まで前に出て内側に捻じれます。
その状態が続くと体が丸まりやすくなり、姿勢が悪くなる原因になります。
整体で腕の捻じれや疲れをとることで姿勢を改善すること、予防することができます。
首の歪みによる姿勢の悪さ
特にパソコンや何かに集中している時は首が前に出やすいです。そうするとこにより体は丸まり姿勢が悪くなります首が前に出た分、肩や背中に首の重さがかかり、負担がかかります。
肩や背中が疲労し固まることで余計に体が戻らなくなり姿勢が悪くなります。
首の緊張をとり、負担を減らすことで姿勢をよくしていきます。
内臓の疲労、歪み
内臓も背骨と一緒で歪みます。
歪むことで内臓が正しい働きができなくなり緊張したり、疲労が溜まり、姿勢が悪くなる原因になります。
お腹が痛いときに丸まると落ち着くと思いますがそれは内臓を守るためです。
整体で内臓を矯正し本来の働きをできるようにすることで姿勢もよくなりやすいです。食事も内蔵にとっては大切です。詳しくはこちらで
骨盤の歪みによる姿勢の悪さ
骨盤が歪むことにバランスが崩れ周りで負担がかかります。
特に骨盤が後ろに傾くと上半身で倒れないように前に保とうとします。
そうすると体が丸まり姿勢が悪くなります。
同じ姿勢で固まっているとロックしやすいです。
土台である骨盤を整えることで他の所への負担を減らしていきます。
整体で姿勢を変えましょう！
姿勢が良くなると
呼吸が楽になります
体の緊張がとけます
自律神経が整います
気分が良くなります
疲れが溜まりにくくなります
体の不調は体からのサインです。
体を整えて健康を楽しみましょう！！
南浦和駅西口徒歩５分
珈琲館２階 203号室です
マンションの入口からお入りください
駐車場１台あり
マンション向かいの駐車場１番です
営業時間
平日 １０時～２０時
土日 １０時～１９時
定休日 水曜日
完全予約制
ご予約 ０４８－７１１－８８６３