こんなお悩みありませんか？
・疲れが溜まっている
・ストレスがある、イライラする
・お酒や油ものをよく食べる
・薬を飲んでいる
・体が冷える
・目が疲れやすい
・お肌が荒れやすい
このような方は前頭部の頭痛が起きやすいです。
季節の変わり目や悩み事などある時に嫌なことがあるときなど、前頭部の頭痛になりやすいです。
特に自律神経が関係しており乱れると筋肉が緊張し血液循環が悪くなり、頭痛が出る方が多いです。
前頭部の頭痛を改善するには
肝臓を元気にする
肝臓は内臓の中で1番大きな臓器であり働きます。
解毒や排泄、循環の役割をしており、疲労が溜まり乱れると老廃物が溜まります。そして栄養や酸素をうまく運べないので体の機能が低下します。
特に前頭部と関係してますので影響を受けやすいです。
暴飲暴食や添加物、ストレス、薬なども肝臓に影響します。
肺を元気に
呼吸が浅いと循環や栄養などに影響が出ます。
呼吸は唯一自分で自律神経を調整できる場所です。
なので肺を元気にすることで呼吸が楽になり前頭部の頭痛が出にくくなります。
タバコや空気の影響を受けます。
整体で体を整える
内臓も背骨と一緒で歪みます。
正しい位置に矯正することで本来の働きができるようになります。
そして頭蓋骨の矯正です。
頭蓋骨は実は呼吸をします。
しかし歪みやストレスなどで動かなく重くなっている方が多いです。
なので矯正することにより動きを改善し脳への伝達を正常にしていきます。
そうすることで前頭部の頭痛は出にくくなります。
前頭部の頭痛は不調のサイン
人間は不調があると痛みを出して知らせます。
知らせることによって気づかせるのです。
しかしサインを出しているのにも関わらず無視をする方が多いのが現状です。
無視してるともっと症状がひどくなったり、病気の原因になります。
体を整えれば変わります。
ワンランク上の健康を手に入れましょう！！
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