女性は自律神経失調症になりやすい！

女性はホルモンの影響を常に受けていてストレスを感じてやすいです。生理など影響でバランスが崩れて自律神経が乱れやすく、リラックスするために必要なセロトニンも分泌が少ないです。

女性は男性よりストレスを受けやすく自律神経が乱れやすいのです。

体の冷えはよくありません。

特に女性は冷えを感じる方が多いです。

男性より女性の方が筋肉量が少なく熱を生みにくいです。

冷えることにより血管が収縮し循環が悪くなります。

血液は栄養や酸素、老廃物を運んでいます。

血液の量が足りず回復が遅くなったり、疲れが取れなくなり、自律神経失調症の原因になります。

女性は甘いものやパンなどが大好きな方が多いです。

実は甘いものや、カフェインなどは体にストレスを与えます。1次的に元気になりますがそのあと疲れがどっときます。

元気な時は食べても問題はありませんが、疲れているときなどにチョコなど食べると体は無理やり元気になります。

体のバランスが崩れるので自律神経失調症の原因にもなります。

女性はやらないといけないことが多いです。

仕事をする人が増え、仕事に家事に、子供がいる方は育児まで１人でやることがたくさんあります。

そうすると体は疲れ、慢性的な疲労が取れなくなり自律神経失調症の原因になります。

体が疲れ切って休みたくてもなかなか休めず限界が来る方が多いです。

女性はホルモンの影響などで歪みやすいです。

歪みが続くと筋肉が緊張し、硬くなり血液循環が悪くなります。

そうすると体に栄養や酸素がうまく回らず回復できなくなり不調や痛みが出てきます。

体のバランスがよくなると血液循環が改善し自然治癒力が高まり症状が良くなります。